Napos méregtelenítés. Szuper 5 napos méregtelenítő kúra! | Marie Claire

napos méregtelenítés

Méregtelenítés otthon

Diéta: 3 napos gyors méregtelenítés Mindenki ezt nézi most! A három napos méregtelenítés alatt akár naponta megszabadulhatsz egy kilótól.

napos méregtelenítés

Ha ennél több felesleget szeretnél leadni, akkor ismételd meg a kúrát, de csak 4 nap pihenő után. A lazítás idején is kizárólag gyümölcsöt, zöldséget, sovány húst, halat, illetve teljes kiőrlésű termékeket fogyaszthatsz.

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat! A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére. Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Első nap Reggeli: citrusmix Keverj el 2 ek frissen facsart citrom napos méregtelenítés és 1 ek mézet 2 dl langyos vízben, majd lassan kortyold el. Ebéd: saláta Ízlés szerint válogass össze fejes salátát, rukolát, spenótot, sárgarépát, almát, paradicsomot, újhagymát, gombát, és vágd mindet apróra. Majd napos méregtelenítés össze, adj hozzá kevés reszelt citromhéjat és 1 ek tetszés szerinti öntetet.

A zöldségeket nyersen fogyaszd, hiszen így megőrzik vitamintartalmukat.

napos méregtelenítés

Uzsonna: tea Készíts egy pohár kedvedre való gyümölcsteát, majd ízesítsd citrommal vagy 1 ek mézzel. Vacsora: leves Két adag levest főzz, mert másnap is ezt lesz a vacsora! Vágj össze 2 sárgarépát, 1 nagy fej hagymát, 1 közepes karfiolt, majd tedd egy fazékba.

Diéta: 3 napos gyors méregtelenítés

Adj hozzá 2 liter vizet, ízesítsd babérlevéllel és főzd lefedve, közepes hőfokon, 30 percig. Aztán szűrd le, és ízesítsd 2 tk paradicsomsűrítménnyel és 1 leveskockával.

Forrald fel újra, tálalás előtt pedig hintsd meg frissen aprított fűszernövényekkel. Ezúttal desszert is jár! Második nap Reggeli: citrusmix, mint a fogyókúra első napján Ebéd: saláta Fogyassz sokféle zöldséget, hisz így különféle vitaminokhoz és ásványi anyagokhoz juthat a szervezeted.

Uzsonna: tea, akár előző nap.

Tisztulj meg! Egyszerű 3 napos méregtelenítés

Vacsora: leves, mint előző este. Azonban desszertnek most valamilyen másfajta, de mindenképpen friss gyümölcsöt válassz.

Intestinal Cleansing Program - 10 napos béltisztító kúra

Uzsonna: tea, mint az előző délutánon. Vacsora: párolt zöldség, hal vagy csirke Az előételhez párolj meg 25 dkg spárgát.

10 napos méregtelenítő kúra: tisztít és energetizál a méregtelenítés

Főételként pedig 15 dkg hal- vagy csirkemellfilét fogyassz 2 kisméretű főtt burgonyával, valamint 20 dkg párolt, zöld színű zöldségkörettel.

Végezetül majszolj el 1 almát vagy 1 kivit. A diéta kb. Blikk Megmondó.

napos méregtelenítés

Lehet, hogy érdekel